《足が上がらない・家で転ぶ人へ》寝たきり予防研究家が伝授！今すぐ始めたい「簡単タオルストレッチ」(介護ポストセブン)

夕方になるとむくむ、寝ている最中につる。 今回はそんなふくらはぎの悩みを解消するケアを紹介します。 脚の血流をよくして、リンパが流れやすい状態にすることで、筋肉の質がよくなり、悩ましい症状も起こりにくくな 夏休み中の子どもたちが、毎日の生活に欠かせない水を、きれいにする仕組みを学ぶ見学会が2026年8月12日に北谷町で開かれました。 この見学会は、子どもたちに学校や家に届く水道水がどのような仕組みでで サッカーのワールドカップ（W杯）北中米大会で日本代表が強豪と伍する躍動ぶりを見せている。 サッカー日本代表の強化試合や、国内での競技普及などに1978年から携わってきたのがキリンホールディングスだ。