老化対策は何歳から始めるべきか。 専門家によれば、その鍵を握るのが40〜60歳の中年期だ。 運動、食事、睡眠、ワクチン接種まで、長寿と健康な老後につながる9つの小さな習慣を専門家が解説する。 大型で非常に強い台風１３号の影響で、奄美地方の全域が強風域に入っていて土砂災害やうねりをともなった高波に警戒が必要です。 大型で非常に強い台風１３号は、沖縄県の西の海上を２０キロの速さで西に進んでい 元衆議院議員の宮沢博行 氏（51）が2026年11月に行われる愛媛県知事選挙に立候補する意向を固めました。 宮沢氏は2012年に衆議院静岡3区に自民党から立候補し初当選しましたが、4期目の途中に女性