「HIIT（High Intensity Interval Training）」は、即効性のあるエクササイズとして注目されているトレーニング手法。
高負荷の筋トレと休憩を短時間で繰り返すことで、脂肪燃焼 『週刊プレイボーイ』で連載中の「坂本慎太郎の街歩き投資ラボ」。 株式評論家の坂本慎太郎とともに街を歩き、投資先選びのヒントを探してみよう。 金のなる木はあなたのすぐ近くに生えている！ 今週の研究対象 ヒ ベジタリアンやヴィーガンでない限り、冷蔵庫や冷凍庫に生の牛肉をストックしている家庭は多いはず。 しかし、もし直近でアメリカのフロリダ州やテキサス州の店舗で購入したものなら、パッケージのラベルを今一度確認