お盆をふるさとや行楽地で過ごした人たちのUターンラッシュが16日、ピークを迎えています。 このうち、岩手県の盛岡駅ではスーツケースや大きなバッグ、おみやげを手にした家族連れなどが次々と新幹線に乗 続いては高校野球の話題です。 夏の甲子園が熱戦を繰り広げる中、沖縄の各校では新チームがスタートしています。 先週、その新チームが最初に挑む公式戦「新人中央大会」の決勝が行われました。 この夏の甲子園に出
なぜ首や肩のこりは、ほぐしてもすぐにぶり返してしまうのか。 その原因は、姿勢の悪さと筋肉の緊張にあるという。 頭の重みを支えるメカニズムから、僧帽筋や斜角筋をピンポイントでほぐす自宅でできるストレッチ法