暑さで食欲が落ちる＆凝った調理もしたくない… そんなときこそ、料理に塩麹を活用するのがおすすめです。 混ぜるだけで味が整い、塩麹パワーも一緒にチャージ！ 原田りょこさん著『味が決まる 混ぜるだけ麹レシピ』 災害時、避難所が開設されても、すべての被災者が身を寄せられるわけではない。 熊本地震の被災地では、ペットとの避難が難しい、自宅を空けるのが不安、過去の避難所生活がトラウマになっているなどの事情から、車中 生活習慣を変えれば、心臓病や脳卒中、2型糖尿病の多くは防げる。 がんも種類によってはリスクを最大40％下げられるという。 では、実際には何から始めればいいのか。 医師で老年医学・栄養科学の専門家であるガブ