老けないためには、食事と並んで大事なのが運動。 でも、ハードなトレーニングは必要ない。 暮らしの中で、できる範囲でいい。 その鍵は、自宅でできるシンプルな筋トレにあった。 未来の自分を救う筋トレ習慣を手に入れ 館山署と千葉海上保安部館山分室は7月29日、ドローンなどの飛行規制を強化する改正小型無人機等飛行禁止法の施行を受け、館山市富士見の沖ノ島公園周辺で啓発活動を行った。 海水浴客らにリーフレットを配布し、飛
今回のテーマは、「ヨコハマ再発見！ 名建築ホテル誕生」。 今、全国各地で昭和の名建築が次々に解体されている。 そんななか、横浜市にある“昭和の名建築”とも称される「旧横浜市庁舎」を改修したホテル「OM