終戦記念日の15日夜、先祖の供養や平和を願う「真岡の灯ろう流し」（真岡商工会議所青年部主催）が栃木県真岡市台町の行屋川水辺公園周辺で行われた。 約3500個の灯籠が夜の川面を幻想的に照らした。 来 長野県飯田市千代公民館と千代財産区は5日、小学生親子を対象としたツリークライミングイベントを地区内の野池親水公園で開いた。 地域の森林に親しんでもらおうと初めて実施。 児童16人は、スタッフの指導で高さ
「お腹をすっきりさせたいけれど、きつい腹筋やハードな運動は続かない… 」そんな人にこそ試してほしいのが、寝たままできる30秒の簡単ワーク。 実は、ぽっこり下腹が気になるときは、お腹を鍛えるだけでなく、骨