ウエイトリフティングに励む人々の多くは、重量や回数ばかりを意識しがちではないだろうか？
しかし、高強度トレーニングの第一人者として知られるストレングスコーチ兼スポーツ科学者のエリントン・ダーデンによる 私たちは、「年齢とともに体力は衰えるもの」と考えがちだ。 しかし、インスタグラムで150万のフォロワー数を誇る人気ヘルスコーチのダン・ゴーは、その考え方に異を唱える。 「多くの人は、加齢によって筋力が ディズニー・アニメーションの名作を＜超＞実写映画化した「モアナと伝説の海」が、7月31日に公開され、オープニング3日間で国内動員25万6644人、興行収入3.7億円を記録。 国内興収22億円超えの大ヒ