今週末9月20日、東京・ルネこだいら（小平市民文化会館）にて「第66回関東学生ボディビル選手権大会」が開催される。 2026年のボディビルの関東No.1学生が決まるこの大会。
現状126人がエントリー ぽっこりお腹や、尿漏れやくしゃみの瞬間のちょぴ漏れなどに悩んでいるなら、今回ご紹介する寝るだけ&30秒でOKのエクササイズをやってみて！ 壁を使って寝るだけで、わかりづらい骨盤底筋群のエクササイズが効果 反町隆史が主演を務めるドラマ「GTO」(毎週月曜夜10:00-10:54、カンテレ・フジテレビ系)の公式Instagramが、9月19日に更新。 本作に出演する生見愛瑠のオフショットを公開した。