慌ただしい夏休みのランチや、小腹がすいたときにおすすめなのが、手軽につくれる焼きおにぎり。 今回は、共働き料理家のぐっち夫婦に、いつもの焼きおにぎりとはひと味違う、ごはんを握らずフライパンで香ばしく焼き 前人未到の10連覇達成。 8月23日、石川・金沢市文化ホールにて「第30回日本クラス別ボディビル選手権大会」が開催され、男子ボディビル55kg以下級で赤澤範昭が今年も優勝した。 三重・イスのサンケイホール鈴鹿にて開催された、JBBF（日本ボディビル・フィットネス連盟）主催「ALL JAPAN
FITNESS CHAMPIONSHIPS」（8月8日～9日）。 本大会はフィットネス