赤ちゃんの発達発育論に基づいた体幹トレーニングをフィジカルトレーナー・中野ジェームズ修一さんが伝授。 徐々に強度と難度を上げていく1カ月メニューで、体幹を無理なく安定させよう。 漫画家・吉田戦車さんが弁当作りに奮闘する連載。 第1～3話と最新話（本記事）は、クロワッサンオンラインでいつでも試し読み可能です。 ＜2026年8月17日(日本時間18日) コロラド・ロッキーズ対ロサンゼルス・ドジャース＠クアーズ・フィールド＞ ドジャースの大谷翔平投手(32)が、敵地で行われたロッキーズ戦に「1番・DH」で先発