2025年12月、『スタンド・バイ・ミー』（1986年）などで知られる映画監督のロブ・ライナーと妻ミシェル・ライナーを殺害したとして、息子のニック・ライナーが起訴された。 この事件をめぐり、両親が残した 40代になって体力の衰えが気になり始めた… と感じている方はいませんか？ 体力低下が気になる方はぜひ日常生活を支える下半身の筋力に目を向けてみましょう。 一日3回から始める椅子スクワットを習慣化することで、 長時間座ったあとに立つと、股関節が動かしにくい。 歩き始めに脚がスムーズに出ない。 こうした股関節の詰まり感や硬さを感じることはありませんか？ 股関節のストレッチでは開くだけでなく、回す動きも大切です。