ヨガで後屈のポーズを行う際に、本人は胸を開いているつもりでも、実は腰ばかりが反れているという人がいます。 レッスンでも、「胸を開く感覚がわからない」「腰に負担がかかる」という声を聞くことも。 その原因の一
2026年7月5日、門真市民文化会館ルミエールホールにて『マッスルゲート大阪大会』が開催された。 ドリームモデルでは中村真衣（なかむら・まい/41）さんが163cm以下級、40歳以上50歳未満の部ともに 2026年8月15日、京都府・京都テルサにて『オールジャパンウィメンズフィットモデルチャンピオンシップス2026』が開催された。 ワンピーススイムスーツとイブニングドレスで審査されるこの大会には全国から