8月8日(土)、三重県・イスのサンケイホール鈴鹿にてJBBF(公益社団法人日本ボディビル&フィットネス連盟)主催の『オールジャパンマスターズフィットネスチャンピオンシップス2026』が開催された。 沖縄美ら海水族館の水族館外の施設のひとつに「ウミガメ館」（観覧無料）がある。 ここでは世界に8種いるウミガメのうち、タイマイやアカウミガメなど5種が飼育されている。 地階の観覧室からは、ウミガメが泳ぐ様子 「腹筋運動を頑張っているのに下腹がぽっこり」「体重は変わらないのに、お腹だけ前に出てきた気がする」もしそんな感覚があるなら、鍛えるべき場所を見直す必要があるかもしれません。 ぽっこり下腹を凹ませるには、