今日はやめよう…と思ったら試したい！脳科学者が教える“やる気スイッチ”10の習慣【Tarzan】(Tarzan Web)

大きな痛みや生活に特段の支障をきたすことなく、静かに老いて命を脅かすのが「血管」。 血管が詰まり、破れれば「突然死」を引き起こすリスクが高まる。 これらの部位は「何歳からでも鍛えることが可能」と医師は断 こんなに硬いのか！ と驚いたらもう始め時。 カラダの硬さをチェックして見えてきた“詰まり”は、そのまま放っておかないのが吉。 ピンポイントにひとつずつほどいていこう。