がんばりすぎたり、我慢しすぎたり、怒りすぎたり… つい、しすぎて後悔することが、誰にでもあるのではないでしょうか。 うまく肩の力を抜いて、｢適度｣を取り戻す方法について、精神科医の井上智介さんが解説しま 母の期待に応えようと、顔色をうかがいながら生きる少女・くるみを描いた『虐幸のくるちゃん』（木陰ひな田／講談社）。 「自分のことを描かれているようだった」「過去の自分を見ているよう」と、多くの共感を呼んで 現在、フジテレビ系にて毎週日曜日朝9時半より全話再放送中のアニメ『鬼滅の刃』。 2026年8月16日には『竈門炭治郎 立志編』の第19話「ヒノカミ」が放送された。 『立志編』最大の敵である下弦の伍