【島根・隠岐諸島】絶景と美食の旅｜どうやって行く？何がある？初めての人おすすめ夏休み旅行プランを編集部員がレポ(婦人画報)

仕事でもプライベートでも、頻繁に移動を繰り返すなかで、私のパッキング術はある種の科学的な域に達した──といえるかもしれません。 特に機内に持ち込むガジェットたちは、どんな旅でもほぼ不動のレギュラーメ ストレスを感じていると人の呼吸は浅くなりがち。 セルフブランディング講師の竹下綾美さんに、日ごろから意識するだけで心がすっきりする呼吸の習慣を教えていただきました。 ※本稿は、『PHPスペシャル』20 東京電力パワーグリッドによると、13日午後3時25分現在、埼玉県で約2140軒が停電している。