5月末、登山ツアーに参加して伊吹山に登った。 バスに乗車し、伊吹山ドライブウェイで山頂駐車場へ。 快晴で、バスを下りた時点ですでに眺めがよい。 少し雪をまとった白山（はくさん）や木曽御嶽山（おんたけさん）が 自重トレーニングでは、胸や肩を鍛える種目は数多くある一方で、小さな筋群を狙った補助種目は見落とされがちだ。 ダンベルやケーブルマシンがない環境では、腕立て伏せ中心のトレーニングになりやすく、上腕三頭筋へ ブラジル政府は7月29日、米国がブラジルに関して2025年7月30日に発令した「国家緊急事態宣言」をさらに1年間延長したことに対し、強く反発した。 ブラジル大統領府広報室（Secom）が発表した声明