朝イチからギアを上げたいのに、カラダはスリープ状態。 それ、もしかしたら原因は“体内時計のバグ”かも。 乱れたリズムをリセットするカギは、朝食にあり！ 三菱製鋼グループで機器装置事業を手がける三菱長崎機工（本社＝長崎市、空閑哲雄社長）は5日、UACJからロケット部品製造に用いる大型リングローリングミル（リング圧延機）と鍛造プレス一式を受注したと発表し 深夜までフロアを沸かせても、朝は走り、鍛える。 海外DJたちのストイックな習慣に刺激を受けた一絵さんは、自宅トレを継続。
心もカラダもタフに磨き上げ、“揺らがない自分”をつくっている。