コスパ最強で節約したい主婦の味方、「鶏胸肉」。 今回は、メディアでも活躍中の料理人・笠原将弘さんに、暑い日でもさっぱり食べられる鶏胸肉のおかずを教えてもらいました。 固くなりにくく、しっとりと仕上げるコツ 9月13日投開票の知事選に、過去最多の8氏が名乗りを上げている。 うち有力3氏が政策を発表した。 現職で3期目を目指す玉城デニー氏（66）と、いずれも新人で元那覇市副市長の古謝玄太氏（42）、元郵 13日午後4時半過ぎ、新潟県内の国道で盛岡市の男性が運転する乗用車が単独で事故を起こし、乗っていた盛岡市の50代の女性が亡くなりました。 亡くなったのは盛岡市山岸の製造販売業、李美淑（い・みすく）さ