「ウルヴァリン」で知られる俳優のヒュー・ジャックマンは、57歳になった今も筋力と筋量を維持するため、新たなトレーニングを積極的に取り入れている。 最近Instagramで公開したのは、胸筋を極限まで 筋肉をつけたいなら、必要なのはダンベル2本と30分、そしてみなぎるやる気だけだ。 今回紹介する高速セッションには、屈強な上半身をつくるための要素がすべて詰まっている。 あとはレップ数を重ねるのみ。 この タレントの濱口優さんが8月12日、YouTubeチャンネル『濱口優と秘密基地』を更新。 1960年代のアメリカ車に乗る動画を公開しました。 今回、濱口さんは「全国ほしいもグランプリ2026」で優勝した