今年の土用の丑の日は7月26日。 連日の猛暑が続く中、夏バテ予防やスタミナ補給にウナギへの注目が高まっている。 「ウナギにはビタミンAが豊富に含まれており、栄養価の高い食材です。 安眠効果や免疫力 「あと一品、何を作ろう… 」 そんなときこそおすすめなのが、あえるだけで作れるトマトの超簡単サブおかずです。 今回は、さっぱり爽やかな「梅おかかあえ」と、コクと風味が絶妙な「マヨポンあえ」をご紹介。 旬 今年の土用の丑の日は7月26日。 連日の猛暑が続く中、夏バテ予防やスタミナ補給にウナギへの注目が高まっている。 「ウナギにはビタミンAが豊富に含まれており、栄養価の高い食材です。 安眠効果や免疫力