祇園祭のハイライト・山鉾巡行の順番を決める「くじ取り式」が２日に行われ、山一番は前祭が「郭巨山」に、後祭は「鯉山」に決まりました。 午前10時、京都市会議場で行われた「くじ取り式」では、はじめに、祇園 高校のトップアスリートが滋賀県彦根市に集結し、７日間の熱戦が繰り広げられた全国インターハイ陸上競技。 そこには、勝敗だけではない、特別な物語がありました。 夕日が沈みかける、午後５時。
彦根城の隣にあ 減量にランニングやハードな筋トレが必要かというと、そんなことはない。 2kg減を目指すなら、自宅でできるトレーニングで効果は十分。 まずはスロトレから始めてみよう。