太い腕を作るために、必ずしも高重量のダンベルを持ち上げる必要はない。 ロンジェビティコーチ（健康寿命に特化したコーチ）であり、自宅トレーニングを推奨するグレン・ウィルキンソンによれば、わずか5kgの
自作キーボード専門店を運営する遊舎工房（東京）は、PCキーボード展示・販売イベント「TOKYO KEYBOARD EXPO 2026」を、9月23日（水・祝）に東京流通センター 第2展示場 Fホール 北海道積丹町で8月24日、空き家の解体作業中に砲弾のようなものが見つかり、周辺住民が一時避難しました。 その後、依頼を受けた陸上自衛隊が回収し、危険性はないことが確認されました。 24日午前