暑さが続くと、「頭がぼんやりする」「集中力が続かない」「なんとなく疲れが抜けない」と感じることはありませんか？ 40代以降は、暑さによる睡眠不足や食欲低下などが重なり、心身のコンディションが乱れやすく 北九州市出身で俳優、舞台芸術監督などマルチに活躍する松尾スズキさんが母校の九州産業大学と共同制作プロジェクトを始めることになりました。 11日九州産業大学で開かれた説明会には松尾さんも登壇し学生と共 9月に入っても、まだまだ暑さが残る日があります。 残暑の時期は冷たい麺、おにぎり、パンなど、ついつい手軽にサッと食べられる炭水化物がランチの定番になりがちです。 ここで注意したいのは、炭水化物をとることで