テレワークで座りっぱなしの人にとっても、長距離ランやインターバルトレーニングで筋肉痛の人にとっても、フォームローラーは癒やし。 筋肉をほぐすツールとして世界的に認知されており、正しく使えば実際に効果があ バスケットボール男子日本代表の八村塁（28＝クリッパーズ）が31日、W杯アジア2次予選カタール戦（トヨタアリーナ東京）でチームトップの30得点を挙げ、チームを123―70の大勝に導いた。 8年ぶ ボートレース芦屋の「ギラヴァンツ北九州カップ」は31日、予選最終日目となる2日目が終了した。 松井洪弥（33＝三重）は2日目2Rインからしっかりと逃げ切って今節初白星。 続く後半の11Rも5コース