多忙ランナー必見！ 「月間100kmで速くなる」には「1回の走行距離」と「スピード走」が重要！？(RUNNET／ランナーズ)

日本の伝統文化は海外でも広く知られ、実際に日本を訪れたら体験してみたいと考える人も少なくありません。 一方で、長く親しまれてきた日本ならではの習慣に、慣れていない外国人が戸惑うこともあるようです。 ロシ 月刊ランナーズは創刊50周年。 本誌過去50年分の記事をふりかえり、ランナーズ1989年6月号「これが理想の男性ランナー像だ」の記事を再編集してお届けします（現代と価値観の異なる部分もありますが、当時の