自律神経の乱れ、胃腸の疲れがラクになる「ヨガポーズ」3つ。夏バテ改善にも(ESSE-online)

板野友美さん（ともちん）の美活連載、今回のテーマは、理想のスタイルを叶える「ヘアアイロン＆スタイリング術」。 理想の“Aラインヘア”をつくるプロ級テクニックから、話題の最新アイテムまでたっぷり教えてくれ 学生時代に学んだことを、もう一度学びなおしてみませんか――。 大人を対象にした南房総市丸山公民館の「学びなおし講座」が人気だ。 昨年度、「地理」をテーマに3回シリーズで始まり、いずれも定員を上回る申し込み 二刀流を継続すべきか否か――。 投手としての復帰を模索し続けてきた大谷翔平（ドジャース）が岐路に立たされている。 今年6月に痛めた左膝に加えて、右上腕二頭筋のコンディションも悪化しているという大谷