姿勢も体幹も変わる。5つのピラティスでしなやかなカラダをつくる【Tarzan】(Tarzan Web)

足は重いカラダを支えるキーパーツ。 その分、負担も大きいもの。 走り込むランナーならではの深刻な悩みから、足が臭いといったなかなか相談しづらいものまで。 寄せられた足＆脚の悩みを解決するヒントを専門家が回答 浮力に任せてカラダをゆるめ、日常のざわめきから離れる。 水の中には、自律神経を深く休めるためのヒントがある。 水中ボディーワーク「WATSU」を、俳優・後藤さりさんが体験。 FASHIONSNAPでは、ファッションを中心とした国内の次世代クリエイターを特集中。 4本目となる今回は、現代の音楽シーンとそれを取り巻くポップカルチャーを、独自の視点で捉えた文章や音声コンテンツで