ミラノ・コルティナ五輪で金メダルを獲得したフィギュアスケートのペア「りくりゅう」こと、三浦璃来さんと木原龍一さんが8月23日、SNSで婚約したことを発表しました。 芸能人やスポーツ選手が「結婚」を発 宮城県多賀城市にある国の特別史跡「多賀城跡」の一角にあるあやめ園で、第36回あやめまつりが6月21日まで開催されている。 年齢を重ねても健康で力強い体を維持するためには、ハードなトレーニングを週に数回行うよりも、「継続できる運動習慣」を身につけることのほうが重要だ。 週初めに限界まで追い込んだ結果、ひどい遅発性筋肉痛（