エイジェック硬式野球部は、「第97回都市対抗野球大会」に2年ぶり3度目の出場を決めた。 采配を揮ったのは、トヨタ自動車野球部監督時代に「日本選手権連覇」を達成した山中繁監督。 今年1月にエイジェック硬式 1日の緊張をゆるゆるとほぐしてくれる夜のストレッチ。
寝る前のセルフケアとしておこなっている方も多いのではないでしょうか。 ところが、ストレッチをしたことで逆に目が冴えてしまった… なんてことも! もしか 立ち上がる時やベッドから起き上がる時などに関節が痛む。 座っている時間が長くなると、じわじわと関節に違和感が・・・。 更年期～それ以降の世代が感じる「関節の違和感」の原因は？
■40代以降の関節の痛みの