AIを「調べ物と要約くらいにしか使えていない」と感じている人は少なくないかもしれません。 ポッドキャスト「限界突破ライフハック」に出演する田中渓さんも「リサーチとまとめと、音声入力くらい」と話します。 一 トランプ政権は8月24日、イランへの新たな経済制裁を発表した。 軍事的手段でイランを屈服させることはできず、「急がば回れ」の作戦に転換した。 主眼はイランと取引がある第3者への「2次制裁」だが、「 力強い体を維持することは、年齢を重ねても重要だ。 そのためにレジスタンストレーニング（筋力トレーニング）が有効であることは広く知られている。
しかし、オンラインフィットネスコーチのアント・フィンチは、「痛