没入型展覧会「ティム・バートンのラビリンス」が日本初上陸。豊洲のCREVIA BASE Tokyoで11月開幕(Tokyo Art Beat)

ミドル世代向けフィットネスコミュニティ「Midlife Fit Club（ミッドライフ・フィットクラブ）」を主宰するジェフ・サザーランドは、わずか3年前まで腕立て伏せを1回もできなかったという。 しかし （株）ハムザインターナショナル（小山市）は8月7日、宇都宮地裁より破産開始決定を受けた。 破産管財人には杉田明子弁護士（弁護士法人佐藤貞夫法律事務所、宇都宮市滝谷町11－14）が選任された。 負債総 筋肥大を左右する要素として知られるのが、「タイム・アンダー・テンション（筋肉が負荷を受け続ける時間）」だ。 多くの人はトレーニングで重量や回数、セット数は記録していても、1セット中に筋肉へどれだけ長く張