神奈川県の逗子・葉山エリアといえば、山と海に囲まれ、感度の高いカフェやレストランが点在する風光明媚なリゾート＆別荘地。
そんな同エリアで、葉山町の人気ベーカリー『earth7716（なないろ）fac 「体がだるい」「疲れているのに熟睡できない」「気持ちに余裕がなく、イライラする」そんななんとなく不調を感じていいる人。 季節の変わり目や暑さが続く時期は、気温差や冷房、睡眠不足などの影響で自律神経が乱れ 「手足が冷えて眠れない」「夏でも冷房で体が冷えてしまう」など、冷えに悩んでいる人は少なくありません。 冷え性を改善するには、運動や睡眠、生活習慣など総合的な対策が大切です。 その中でも、毎日の食事で体温