片頭痛を「市販薬でしのげばなんとかなる」と受け止めている人は少なくありません。 しかし片頭痛治療はこの20年で大きく発展し、痛みを抑える薬に加えて予防薬も登場し、発作そのものを減らすという選択肢が加わっ 「筋肉を落とさないためにプロテインや鶏ささみを毎日大量摂取」「主食はお米抜き」――。
そんな高タンパク・低糖質生活を続けていませんか？ 実は、エネルギー源である糖質が足りないままタンパク質ばかり摂ると、 イギリス『スカイスポーツ』で解説を務めるジェイミー・キャラガー氏は、エンソ・フェルナンデスの移籍について分析している。 2023年1月、ベンフィカから当時のイギリス史上最高額とされる1億2100万ユ