「以前はお酒が大好きで、浴びるように飲んでいました」 そう振り返るのは、大槻香奈子（おおつき・かなこ/35）さん。 現在は週5日、1回2時間ほどの筋トレを続け、『マッスルゲート東京大会』ではビーチビキ 同じ年齢でも、「若々しく見える人」と「そうでない人」がいる。 そこにはどんな分かれ道があるのだろうか。 いつまでも若々しくいるための秘訣は、ある小さい習慣に隠されていた。 本記事では、習慣本の超決定版『あ 沖縄県の玉城デニー知事は24日、同県宜野湾市で22日に行われた知事選に向けた総決起大会で「この選挙は3万人の勝負。 3万票を取るため、告示日までに電話をかけて選挙に入る準備の声掛けをしてほしい」と発言し