９０歳のマッチョなスーパーおじいちゃんに密着！　この夏つかんだ１９回目の日本一　広島(テレビ新広島)

暑い季節は、熱中症対策のために大人も子どももこまめな水分補給が重要です。 外出時には水筒やペットボトル飲料を持ち歩くことが多いでしょう。 ただ、じめじめする梅雨や、気温が高くなる夏は持ち歩く飲み物の衛生管 「実は、結構太りやすくて」。 そう語るのは、4回転ジャンプを武器に世界で戦うフィギュアスケート・三浦佳生選手。 脂質を抑えた食事、隙間時間の運動から睡眠まで。 競技力を高めるためのリアルな減量メソッドを聞い このコーナーは私が県内のさまざまな中山間地にお邪魔して、中山間地域の知られざる魅力を調べ、発信しようというコーナーです。 三原市にある佐木島編第２回です。 今回も佐木島の景色を楽しみながら旅を続け