京都府福知山市はこのほど、市役所隣のハピネスふくちやまで今年度1回目の「医師の健康教室」を開いた。
市内在住の産婦人科医、杉山伸子さんを講師に招き、子宮頸がんをテーマに検診やワクチンの最新情報を紹介。 舌が染まるほど派手な色の菓子、「糖類ゼロ」を謳いながら人工甘味料がたっぷりの飲料、色鮮やかなピンク色のハム――。 日本の食卓に並ぶそれらの加工食品を製造・販売する巨大食品企業の多くは、今や「ESG」を 「なんだか最近、老けて見える… 」と感じているなら、もしかするとその原因は姿勢かもしれません。 肩が前に入り背中が丸く見える「巻き肩」は、疲れた印象にもつながります。 今回ご紹介する、寝たまま1分でできるス