眠るのに時間がかかる、深夜や早朝に起きてしまう、熟睡ができない...。 60歳以上の3人に1人が「不眠に悩む」といわれ、睡眠のストレスを抱えるシニアが増えています。 本稿では、書籍『精神科医が教える 毎日 7日、東京・MUFGスタジアム（国立競技場）で2026―2027シーズンのオープニングゲームが行われた。 注目の舞台に上がったのは、横浜F・マリノスと鹿島アントラーズ。 横浜FMが一時は2点差をつけたが、 ダットサン280Zは、初代Zシリーズの最終進化形だ。 1975年に、厳格化する米国の排ガス規制に対応するため燃料噴射装置を搭載して登場した。 1978年のモデルは初期の240Zよりも洗練されつつ、人気の秘