記録的な少雨の影響で、県内各地のダムでは水位が下がり続けています。 ８年ぶりに取水制限に踏み切った山国川水系にある耶馬渓ダムでも水位が下がり続けていて、２５日午前１１時時点の貯水率は３５．７％になっ 部活動の送迎を善意で引き受けても、毎週片道30キロを往復すればガソリン代だけでも負担になります。 さらに高速料金や駐車料金まで運転する家庭だけが負担すると、「500円をもらっても赤字」ということもあ 眠るのに時間がかかる、深夜や早朝に起きてしまう、熟睡ができない...。 60歳以上の3人に1人が「不眠に悩む」といわれ、睡眠のストレスを抱えるシニアが増えています。 本稿では、書籍『精神科医が教える 毎日