アスリートから実業家へ。 環境が変わっても斎藤佑樹さんが意識しているのは「オンとオフを感じながら生きる」こと。 多忙な毎日を整えるセルフコントロール術とは。 家で炒飯（チャーハン）を作ると、なぜかベチャッとする… じつはそれ、作り方を少しだけ変えるだけで解決できます。 手間はもちろん、プロ級の腕がなくても大丈夫です。 炒飯がパラパラに仕上がる、その方 第108回全国高校野球選手権山口大会（山口県高野連など主催）は28日、山口県山口市の山口マツダ西京きずなスタジアムで決勝があり、高川学園が5―3で下関国際に勝利し、2年連続4回目の優勝を果たした。