任期満了に伴う岡山県新庄村長選は30日、投開票が行われ、無所属新人で前副村長の石藤延史氏（66）が、いずれも新人で元村議の磯田光一氏（49）、元村議の高田利治氏（73）、農業の臼井崇来人氏（52）の デスクワークやスマホを見る時間が長かった日だけでなく、これといって思い当たる原因がなくてもガチガチ・重だるさを感じがちな【大人世代の背中】。 そんなとき、ストレッチを頑張ろうと一生懸命伸ばすのは… ちょっ 朝起きた時、「股関節が硬い」「脚が動かしにくい」と感じることはありませんか？ そんな時、多くの人は股関節を一生懸命ストレッチしようとしますが、実は最初に動かしたいのは股関節ではなく足首です。 そこで今回は