「毎日なんとなくしんどい」「布団の中にいるのに疲れていて、仕事に行きたくない」――そんな感情をそっと心にしまい、「まだ私は大丈夫」と言い聞かせながら日々を過ごしていませんか。 そうした悩みを抱える人 睡眠不足の日にいつもよりイライラしたり、モヤモヤしたりした経験はありませんか？ 睡眠不足が続くと、緊張のスイッチが入り続けた状態となってしまい、些細なことでも悲しんだり、人の言葉がきつく感じたりすること 今季ベンフィカへ加入したクレマン・ラングレが衝撃の一発を叩き込んだ。 プリメイラリーガ第4節でベンフィカはエストリルと対戦し、2-1で勝利した。 1点をリードして迎えた51分、敵陣後方でボールを持