「冷房の効いた涼しい部屋に一日中いるのに、なぜか体がだるい」「夕方になると脚がパンパンにむくむ」「夜疲れているはずなのに、なかなか寝つけない… 」とお悩みではありませんか？ 外の暑さのせいだと思いがちなこ 今年、開催25周年を迎える『SUMMER SONIC（サマーソニック）』が、史上初となるヘッドライナーの楽曲を起用したアーティストコラボレーション映像を8月3日（月）に公開した。 今回コラボレーショ 「腹筋を頑張っているのに下腹だけへこまない」「運動は続けたいけれど、時間がなくて毎日は難しい」。
そんな悩みを抱えていませんか？ 実は、ぽっこり下腹の原因は腹筋の回数不足ではなく、お腹の奥にある体幹の筋肉