《靴を履くときに”かかとトントン”も》不調改善に役立つ！1日10分でできる「かかと刺激エクササイズ」(介護ポストセブン)

母・池田重子さんの美意識を継承しながら、現代に合う自由で楽しい着物の着こなしを提唱されている池田由紀子さんに、ご自身の日常着を見せていただきました。 肌や髪と違って表から見えないだけに、どんな状態かわかりにくく、ケアもしにくいのが私たちの「骨」。 今もこの先も元気でいるためには、LEE世代から「骨密度」をキープし、「骨格」を整えていくことがとっても重