どんな職場も、完璧な人ばかりではない。 中には、「他人の悪口ばかり言う」「ことあるごとに自慢や自分語りをしてくる」といった、「どうにも気持ち良くつきあえない面倒な人」もいるはず。 しかし職場では、そうした 「あれもやらなくちゃ、これも… 」と、つい自分に負荷をかけすぎて徹夜をすることも… 常に何かに追われて、心も思考もガチガチに硬直した状態に。 胃が痛い、喉が詰まる、手足が冷える...。 そんな身体の「不快」に名前をつけ、本当の原因と正しい対策を見つける方法を紹介する。 ※本稿は、川岸宏司 著『なぜ、あの人の言葉は心に響くのか 感情を自在に言