9月に入っても残暑が続き、まだまだ冷たい飲み物や食べ物が手放せない日も多いのではないでしょうか。 一方で、夏の間に冷たいものを摂り続けたり、冷房の効いた室内で過ごしたりすると、知らず知らずのうちに体や胃 近年、テレワークの普及やライフスタイルの多様化により、都市から地方へ完全移住をする人々は増加傾向にあるのはご存知でしょうか。 自然豊かな環境でのびのびと生活ができる、住宅費などの物価の安さ、あるいは子育 9月に入っても、まだまだ暑い日が続きます。 夏の疲れが出やすく、食欲が落ちているときには、さっぱり食べられる豚しゃぶが食卓に登場することも多いのではないでしょうか。 豚肉は、たんぱく質だけでなくビタミンB