40代以降の筋力低下を防ぐ！ 背面筋群と体幹を鍛える全身トレーニング「ダンベル・デスマーチ」(MEN’S CLUB)

こんにちは、教育ジャーナリストの佐野倫子です。 今回は新刊著書『中学受験伴走力 親がすべきこと、知るべきこと』（講談社）のため、たくさんの取材をする中でとくに衝撃を受けたエピソードを紹介させていただきま ハッシュタグを付け、青森の様々なモノ・場所・人を紹介する【＃わっちタグ】。 今回のテーマは『＃ジェラート』です。 実は、8月27日は『ジェラートの日』。 これにちなんで、工藤咲季アナウンサーと工藤倖暖ア 8月3日、日本サッカー協会（JFA）は、今西和男氏の日本サッカー殿堂入りを正式に発表した。 今西さんは1941年、広島県生まれ。 東洋工業（現マツダ）蹴球部で日本代表DFとして活躍し、現役引退後は