眠るのに時間がかかる、深夜や早朝に起きてしまう、熟睡ができない...。 60歳以上の3人に1人が「不眠に悩む」といわれ、睡眠のストレスを抱えるシニアが増えています。 本稿では、書籍『精神科医が教える
毎日 7月31日、「令和8年度全国高等学校総合体育大会(夢へ躍進 青春の夏 近畿総体2026 ～ つなげ みんなの想い 輝け 近畿の舞台で
～)」の大会4日目、男女準々決勝が行われベスト4が決まった。 先 9月5.6日、千葉県・印旛沼を舞台に開催される「第2回ごちゃまぜカヌー大会」。 障がいの有無や年齢、性別、競技レベルに関わらず、すべての人が同じ水面で汗を流すこのイベントは、単なるスポーツ大会の枠を超え