ウォルターズ・クルワーは11月19日（木）、ANAインターコンチネンタルホテル東京で「エージェント型AI時代のグローバル経営管理の再設計」をテーマに、「グローバル経営 LEADERS Summit 2 朝の心拍数が少し高いだけなら、必ずしも心配する必要はありません。 しかし、「最近ずっと高い」「以前より明らかに速くなった」という変化には、体調の変化が隠れていることがあります。
医師が解説します。 〈画像〉
寝る前のベッドの中で感じる、不快な足の重だるさ。 何度も寝返りを打ってみたり、ひざを立てて姿勢を変えてみたりしてもすっきりせず、寝付きが悪くなってしまうことも――。 そこで今回は、ヨガインストラクターの私